Лекари предупреждават: Може да се разболеете, ако пиете твърде много вода
Снимка pexels.com
Лекарите предизвестяват, че несъразмерният банкет на вода е също толкоз рисков, колкото и дехидратацията. Ако пием прекалено много вода, можем действително да се разболеем, пише Business Insider.
Изданието прецизира, че бъбреците при здрав човек могат да преработват почти 800 - 1000 мл вода на час. Ако изпитото количество за един час е по-голямо, се нарушава салдото на натрия в организма. Пиенето на свръхколичества вода затруднява регулирането на кръвното налягане, което може да докара до мозъчни увреждания, кома и даже гибел, предизвестяват учените.
Ето за какво правилото за 30 мл на всеки кг живо тегло, може би най-вече се приближава до здравословните количества вода, които хората би трябвало да одобряват - всеки съгласно потребностите и килограмите си.
Превод " Петел "
Лекарите предизвестяват, че несъразмерният банкет на вода е също толкоз рисков, колкото и дехидратацията. Ако пием прекалено много вода, можем действително да се разболеем, пише Business Insider.
Изданието прецизира, че бъбреците при здрав човек могат да преработват почти 800 - 1000 мл вода на час. Ако изпитото количество за един час е по-голямо, се нарушава салдото на натрия в организма. Пиенето на свръхколичества вода затруднява регулирането на кръвното налягане, което може да докара до мозъчни увреждания, кома и даже гибел, предизвестяват учените.
Ето за какво правилото за 30 мл на всеки кг живо тегло, може би най-вече се приближава до здравословните количества вода, които хората би трябвало да одобряват - всеки съгласно потребностите и килограмите си.
Превод " Петел "
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ